癫痫病患在秋天应注意的问题

       由夏到秋，是天气由热转凉的一个过渡期，特别是夏末秋初时，由于夏天炎热，天气整体又转凉，所有外凉内热，实为“燥”，这就是为什么叫秋燥的原因。秋天是个令人多愁善感的季节，人们常说“多事之秋”，由于外部环境的变化，往往会引起一些人，特别是癫痫病患者情绪上的变化，如果再遇到一些烦恼的话，发病率会大大增加。

首先，患者朋友需要从心理上做好自我调节，由于癫痫病是神经内科疾病，所以癫痫病患者应该重点关注的是：自己的心理健康。多做些有意义的好事，多和亲朋交流放松心情，忘却心中的烦恼，多去外边走动走动，遇到什么问题及时和相关医师、医生交流。尽量保持心情平静，比较有效的方式是，找些小事做做，比如家务什么的，因为适当运动不仅可以做到转移注意力，保持情绪稳定，还可以缓解疲劳，精神得到放松。但是运动须适量，不能太过劳累。

其次外出走动或者运动，要随时关注天气变化，适当增添衣物，防止感冒，多去空气清新的地方，室内也应注意通风，保持空气流通，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不能赖床，因为睡觉的时候人体大多功能停止，免疫力下降，早上醒的时候依然不会快速恢复，这就是为什么许多人会在早上，刚一起床就不停地打喷嚏。曾今就有过许多案例，心脏病患者常常在早上的时候突发疾病死去，所以早上起床时不要想太多，起来就穿好衣服洗漱。

对于饮食方面，如果患者是由于饮食习惯问题导致的癫痫病，那么就要遵从医生的嘱咐，合理安排自己的饮食。忌大量烟酒，少吃辛辣食物，少吃刺激性食物，少吃寒凉性食物，秋季应滋阴补气，以养肝脏解内燥为主。多吃水果，如苹果、甘蔗、桔子等，多吃新鲜蔬菜，燕窝、红枣银耳汤应该是很不错的选择。

    医师提醒：秋季是发病率非常高的季节，患者朋友应该多注意养生，保重身体，如遇特殊情况及时和取得医院联系，有什么问题可以咨询相关医师。