成都癫痫病专家，癫痫患者的睡眠如何?

　　成都癫痫病专家，癫痫患者的睡眠如何?有一类癫痫病叫做睡眠性癫痫，患有与睡眠有关的癫痫的病人很容易产生心理问题。二是病人的体质和性格也与疾病的发作有关。

持续的刺激是诱发癫痫病的主要原因之一，癫痫病患者压力过大会诱发癫痫病，而睡眠不足则会使大脑神经乏力，身体过度紧张，从而诱发癫痫病。成都癫痫病医院科普

癫痫病人承受的疾病和外界压力会影响睡眠质量。因癫痫病发作频繁，且治疗时间长，患者往往会丧失信心，产生自卑和抑郁情绪;再加上来自社会眼光的压力，患者会有不同的心理障碍，经常夜不能寐。

因此，家属和朋友要注意癫痫患者的心境变化，解决好癫痫患者的心境问题，帮助患者找回自信，也可以保证病人的睡眠质量。

此外，建立良好的睡眠休息规律，能有效地保证睡眠质量。对癫痫病人来说，保证每天7-9小时的良好睡眠;对儿童癫痫病人来说，保证8小时以上的良好睡眠。所以癫痫病人晚上不能熬夜，必须养成良好的作息规律，保证有好的睡眠习惯，癫痫发作的因素。病人可养成午休习惯，注意睡觉的姿势，以仰卧或侧卧为宜，夜间发作较频繁者尤其要注意睡眠质量。